《立定跳跃与游戏》
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新课标水平一《立定跳跃与游戏》体育与健康教案
备课人 |
| 周次 |
| 课次 |
| 授课教师 |
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教学 内容 | 跳跃：立定跳跃 游戏：钻过小人桥 | |||||||||||||||||
教学 目标 |
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教学 重点 | 两脚同时蹬地，两臂配合摆臂。 | 教学 难点 | 上下肢的协调配合 | |||||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||
开始部分 |
| 课堂常规 1.体育委员集合整队 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 |
1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 |
1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 | 组织队形 要求：快静齐 |
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准备部分 |
| 一、热身操（4*8） 1.头部运动 2.振臂运动 3.体转运动 4.膝关节运动 5.手腕脚踝运动 6.站姿提踵
【学练1】热身小游戏 学生围绕场地小垫子进行跑、跳、绕、跨的练习。 【学练2】高人、矮人、向上跳 高人—手臂上举身体充分伸展 矮人—屈膝下蹲手臂后摆 向上跳—身体充分展开向上跳高。 |
1.教师讲解动作要领 2.教师示范动作 3.组织学生进行练习 4.巡视指导和纠正 集体纠错 5.组织优生展示和互评 |
1.仔细听讲动作讲解 2.认真观看动作示范 3.认真模仿练习 4.按教师要求纠正动作 | 组织队形 要求： 1.按两臂距离散开站好 2.注意力要集中
组织队形 ■■■■■■■■
组织队形 |
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过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||
基本部分 |
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【学练3】跳跃垫子 1.跳跃折叠垫子
2.跳跃打开垫子
3.做高人、矮人并向前跳跃（超人） 【竞赛】游戏：钻过小人桥
将学生分为人数相等的队伍，一人钻小人桥，其他人搭建小人桥，钻小人桥的同学到头后搭建小人桥下一位同学继续直至所有人完成。
【体能】体能加油站 1.深蹲15*3组 2.仰卧两头起15*3组 |
1.讲解示范跳跃垫子动作方法 2.巡视指导学生练习 3.引导学生展示 4.再次指导学生练习 5.优生展示和互评
1.教师讲解游戏规则与方法 2.组织学生进行游戏 3.强调游戏规则，提示安全 4.对获胜队伍作出评价和鼓励
1.组织学生进行体能课课练 | 5.认真观看优生动作展示并认真听评和评价
1.仔细听动作讲解，明确动作方法。 2.按教师要求认真练习 3.积极展示大胆参与 4.认真积极练习 5.认真观看优生展示并认真评价和听评。
1.仔细听讲解明确游戏规则与方法 2.按游戏规则积极参与游戏 3.遵守游戏规则，注意安全 4.接受教师评价和鼓励
1.按要求完成体能练习 |
组织队形
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组织队形
要求：遵守游戏规则，积极参与游戏。
组织：四列横队 |
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结束部分 |
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教学 反思 |
| 预计负荷 |
群体密度：≥75% 个体密度：≥50% | 场地器材 | 空场地一块、垫子若干块、音响一个 | |||||||||||||
平均心率：
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