《投掷投准游戏》

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

投掷：投准游戏

教学

目标

1.运动能力：学生通过学习，85%的学生学会不同姿势的投准技能，15%的学生通过移动 靶学会运用投准技能。

2.健康行为：学生通过投准游戏的游戏与比赛，建立投掷项目的安全意识，培养良好的 运动习惯。

3.体育品德：学生通过小组学习合作、游戏、比赛、建立良好的团队精神，遵守规则，建立自尊自信的精神风貌。

教学

重点

正对投掷方向、看准目标快速挥臂投出

教学

难点

自下而上的动作协调、连贯、投的准

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

1、热身慢跑：

听音乐热身慢跑的同时 模仿牵马俑、武士俑、将军俑的动作，形象生动的引入本课

2、学习热身操：

1. 模仿学习
2. 跟随音乐练习

1.教师提出分组规则，并用动作示范提示要求

1.与生同做动作，采取模仿、 随音乐做、两种递进形式进行律动活动；

1. 听清要求，有序找 家，分组，自主做徒手动作；创意动作

1.模仿师动作，按要 求找到小伙伴组合， 熟悉律动动作；把握音乐节奏

组织队形

组织队形

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要求：

1.动作到位、整齐规范

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练1】投准动作学习的过程

1、学生用立射俑 (站立投准)动作来完成投准练 习。

2、学生用跪射俑 (跪姿投准) 动作来完成投准练习。

【学练2】跪姿站姿进行巩固练习

【竞赛1】跪姿站姿交替姿势比赛

【竞赛2】从固定靶到移动靶的游戏

【体能】体能加油站

①静力支撑 ②仰卧起

③波比跳   ④背肌

方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮

1.首先教师带领学生复习掷远动作。

2. 教师指导学生进行立射俑的投准。          

3.教师指导学生进行跪射俑的投准，进行组内比 赛，及时进行评价；评定为投准能手、优秀投手、 超级投手。

4.跪姿投准与站姿投准的交替练习以及比赛。评定小组冠军。

5.固定靶到移动靶的练习，统计击中靶心的次 数。

1.在练习中讲解各个项目的动作要领。

2.分四个小组，循环进行

3.巡视指导、强调动作要求，点评激励

1.跟随教师练习动 作，在音乐提示中完成两个动作的转化；

2.学生体验站姿投 准

3.学生体验跪姿投 准

4.跪姿与站姿交 替 进行练习

5.移动靶的游戏；由 固定靶到移动靶的 游戏体验

1.明确循环练习的内容方法。

2.探究、了解各个练习项目的动作要领。

3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！

一二.组织队形

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要求：明确各种练习要求、积极参与、注意安全

三四.组织队形

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要求：遵守规则，团结协作

组织形式：小组练习

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结束部分

1.放松

2.师生总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.点评学生表现并总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

5.下课

1.认真放松练习

2.积极听讲，总结反思

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

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教学

反思

预计负荷

平均心率：140±5次/分钟

群体密度：≥75％

个体密度：≥50％

场地器材

高、低投准靶各 8 个、沙包 32 个