《武术基本腿法》
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新课标水平一《武术基本腿法》体育与健康教案
备课人 |
| 周次 |
| 课次 |
| 授课教师 |
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教学 内容 | 正踢腿、侧踢腿 | ||||||||||||||||||
教学 目标 |
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教学 重点 | 手脚配合及动作的路线、方向 | 教学 难点 | 动作之间的自然衔接 | ||||||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | |||||||||||||
开始部分 |
| 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 |
1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 |
1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 | 组织队形 要求：快静齐 |
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准备部分 |
| 【学练1】上山学武 1.小游戏：上山（列队跑） 创设“上山学武”情景，导入上山，列队跑
【学练2】勤学苦练 ①手型操 ②步型操 ③坐地勾脚直脚抬腿
【学练3】拜师学艺 1.模仿武术动作 2.分四组照挂图学习动作
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1.教师讲解上山（列队跑）的要求和情景 2.组织学生进行练习
1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求
1.组织学生观看视频或挂图 2.分组探究自主练习 |
1.仔细听讲解，明确练习要求 2.根据情景和教师的指导进行练习
1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习
1.学生要仔细认真观看挂图动作 2.仔细听讲动作讲解 | 组织队形：两路纵队
组织队形 要求：
组织队形
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过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | |||||||||||||
基本部分 |
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动作要领 正踢腿：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。 侧踢腿：勾脚尖踢腿，绷脚尖落地，要头正、颈直、立腰，支撑腿伸直，支撑脚脚尖与踢腿脚脚尖方向保持90度，使两髋展开，踢腿要快起轻落，脚尖要踢到耳朵上方或过头。 【竞赛】：下山比武 分组展示武术健身操前1-2节
【体能】武林秘笈 1.开合跳 2.收腹跳 3.深蹲 4.仰卧起坐 方法：学生通过观察“武林秘笈”的动作要领，循环进行上面的四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮。 | 3.教师讲解动作要领 4.教师示范动作 5.组织学生进行分组练习 6.巡视指导和纠正 7.集体纠错 8.组织优生展示和互评
1.教师带领学生复习 2.组织学生分组进行练习 3.情景深入比武，集体展示
1.在练习中讲解各个项目的动作要领 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导，强调动作要求，点评激励 | 3.认真观看动作示范 4.分组练习 5.认真模仿练习 6.按教师要求纠正动作 7.认真观看优生动作展示 8.认真评价和听评
1.仔细听教师讲解明确练习内容 2.根据教师指挥进行练习 3.根据情景进行展示
1.明确循环练习的内容方法 2.探究、了解各个练习项目的动作要领 3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作。 | 组织队形 要求:
组织队形
组织队形 要求：认真练习相互鼓励 |
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结束部分 |
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教学 反思 |
| 预计负荷 |
群体密度：≥75% 个体密度：≥50% | 场地器材 | 空场地一块 | ||||||||||||||
平均心率：
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