《原地多种姿势拍球》

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

小篮球原地多种姿势拍球    接力赛

教学

目标

1.运动能力：初步了解原地多形式拍球与拍球前进的方法，发展学生的上肢力量和协调、灵敏、力量等身体素质。

2.健康行为：养成坚持体育锻炼的习惯、提高学生环境（不同分组）人际适应能力。

3.体育品德：通过教学培养学生吃苦耐劳的体育精神、提高团结协作互相配合的能力。

教学

重点

原地拍球的准备姿势与动作方法。

教学

难点

拍球手臂动作自然，协调，连贯，柔和

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

【学练1】集合与解散游戏

1.“与球共舞”（听音乐抱着球在场地中跳起来，遇到伙伴互相问声好，音乐一停快速集合。）

2.“形影不离”（听音乐尝试将球拍高，遇到伙伴说声嗨，音乐一停快速集合。）

3.“到达指定位置”（听音乐将球拍低，到达指定位置尝试各种拍球，音乐一停快速安静）

【学练2】篮球操（4*8）

1.指关节运动

2.颈部运动

3.体转运动

4.体测运动

5.腿部运动

6.跳跃运动

1.设置游戏情境，讲解游戏规则与方法。

2.组织学生进行游戏

3.给予评价

1.教师讲解动作要求

2.教师示范动作并带领学生一起练习

3.教师喊口令

4.教师提示学生动作练习规格和要求

1.听取老师对游戏方法与规则的介绍。

2.按照规则进行游戏

3.听取教师评价

1.认真观看动作示范并明确动作要求

2.跟着教师一起认真做热身操

3.跟着老师一起喊口令

4.按教师提醒的动作要求进行练习

组织队形

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要求：集中注意力，大胆尝试，敢于表现

组织队形

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要求：跟随口令认真、充分热身。

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练3】原地多形式拍球+行进间拍球练习

1.原地多形式拍球练习（半蹲、弯腰、单腿跪姿拍球）

方法：双脚前后站立，两膝根据姿势不同程度的弯曲，掌心不触球，按压篮球

2.学习行进间拍球

方法：拍按球时，注意手按球后上方的部位，手随球上下迎送，行进间练习。

【竞赛】行进运球接力赛

比赛方法：进行8次原地拍球后行进间拍球至折返点后在拍球回来与下一名同学接力。

【体能】TABATA间歇训练

1.并脚跳       2.开合跳

3.弓步跳       4.深蹲跳

5.波比跳       6.高抬腿

7.左右并脚跳   8.平板支撑

1.组织学生模仿教师单手拍球各种动作，尝试体验

2.明确触球部位及要点

3.示范触球部位

4.指导学生原地多形式拍球练习

5.讲解行进间拍球触球点

6.教师巡回指导及时纠正错误

7.优生展示学生评价

8.教师评价引导学生作出评价

1，教师讲解比赛规则与方法

2.组织学生进行比赛

3.强调比赛规则，强调安全

4.对获胜组进行奖励

1.教师强调方法和规则并组织教学

2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习

1.认真学习模仿教师示范动作

2.认真听、看明确重点触球部位

3.体会触球部位

4.专注跟随教师完成练习内容

5.仔细听行进间拍球触球点

6.根据教师指导及时改正错误

7.认真看优生展示

8.听教师评价并作出评价。

1.仔细听讲解明确比赛规则与方法

2.按照规则积极参与比赛。

3.遵守比赛规则，注意安全。

1.积极认真练习

2.动作标准、态度认真

组织队形

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行进间拍球队形

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要求：

1.   队伍整齐，纪律严明
2.   练习精神面貌强
3.   同学之间互助

组织队形

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要求：1.遵守比赛规则

2. 注意安全

组织：四列横队

要求：互相指导

相互加油

结束部分

1.放松

2.点名表扬3名同学并评价、师生互相总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.引导学生互相总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

1.认真放松练习

2.跟随总结

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

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教学

反思

预计负荷

平均心率：140±5次/分钟

群体密度：≥75%

个体密度：≥50%

场地器材

篮球场、篮球、音响