《羊脚球跳跃》

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

羊角球跳跃

教学

目标

1. 运动能力：知道骑羊角球的方法，能做出前后、左右、转体的跳跃动作，发展学生的身体协调、控制能力。
2. 健康行为：学练中养成坚持运动得习惯，避免训练时得运动损伤。
3. 体育品德：在跳跃游戏与体能练习中能发扬同伴相互合作，顽强拼搏得体育精神。

教学

重点

骑羊角球的各种跳法

教学

难点

控制身体平衡

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

1、热身操（4*8）

1.头部运动

2.肩部运动

3.体转运动

4.膝关节运动

5.手腕脚踝运动

6.开合跳

7.动态拉伸（仆步压腿）

8.动态拉伸（抓脚尖深蹲）

【学练1】热身游戏

木头人游戏

【游戏方法】：组织学生绕场地慢跑，跑动期间随意变换动作，听到“木头人”口令后迅速停止动作保持不动，若有动作则为犯规将接受惩罚

【惩罚】：抱头蹲10次。

1. 教师讲解动作要求
2. 教师示范动作并带领学生一起练习
3. 教师喊口令
4. 教师提示学生动作练习规格和要求

1.讲解示范游戏规则、方法及惩罚

2.组织学生进行游戏

3.对犯规的同学进行惩罚。

1. 认真观看动作示范并明确动作要求
2. 跟着教师一起认真做热身操
3. 跟着老师一起喊口令
4. 按教师提醒的动作要求进行练习

1.仔细听讲解规则、方法及惩罚。

2.按规则进行游戏

3.犯规的同学主动接受惩罚。

组织队形

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要求：

1. 注意力要集中

组织队形

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要求：遵守纪律、规则，积极参与

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练2】跳跃羊角球

1.熟悉球性

骑在羊角球上左右摇晃，上下摇晃

2.骑羊角球原地跳

骑在羊角球上向上跳，由间断的跳跃到连续的跳跃

3.骑羊角球前后跳

由原地跳引出前后跳，强调向后跳身体稍前倾。

4.骑羊角球左右跳

5.骑羊角球跳转

向左向右及向后的跳转，注意重心的转换。

【竞赛】羊角球跳跃接力

【游戏方法】：将学生分为人数相等的队伍，每组第一位学生骑在羊角球上，在教师发出口令后向前行进，抵达折返点后回到起点与下一位同学接力，直至所有学生完成，速度最快的一组获胜。

【体能】课课练

1. 俯卧撑15*3组
2. 仰卧两头起15*3组

1.教师讲解动作要领

2.教师示范动作

3.组织学生进行练习

4.巡视指导和纠正

5.集体纠错

6.组织优生展示和互评

1. 讲解示范游戏方法和规则
2. 组织学生进行游戏
3. 提示学生注意安全

1.组织学生体能课课练

1.仔细听讲动作讲解

2.认真观看动作示范

3.认真模仿练习。

4.按教师要求纠正动作

5.认真观看优生动作展示

6.认真评价和听评

1. 仔细认真听讲游戏方法
2. 认真游戏，注意遵守规则

2.按要求完成体能练习

组织队形

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要求：

1. 队伍整齐，纪律严明
2. 同学之间互助

组织队形

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起         折

点         返

线         点

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要求：遵守规则，注意安全

组织：四列横队

结束部分

1. 放松
2. 师生互相总结
3. 布置课后练习作业
4. 回收器材
5. 师生再见

1. 教师带领学生放松
2. 引导学生互相总结
3. 布置课后练习
4. 组织学生回收器材
5. 下课

1. 认真放松练习
2. 跟随总结
3. 记住课后练习
4. 积极认真回收器材
5. 向老师再见

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教学

反思

预计负荷

平均心率：140±5次/分钟

群体密度：≥75%

个体密度：≥50%

场地器材

空场地一块、羊角球若干