培养孩子专注力最简单的方法

《培养孩子专注力最简单的方法》

如果你的孩子好动不安，专注力不好，上课小动作多，书写字容易错行漏字，38不分，bd不分，听觉指令感不好，说话就和没听见一样，一定要给孩子做专注力的专项训练。

培养孩子专注力，最简单的训练方法——舒尔特方格训练法

舒尔特方格是由一些小方格和没有顺序的数字组成，训练的时候，要求孩子按照从1－25指出位置，同时读出声音，爸爸妈妈在一旁记录时间，这是国际公认的提高专注力的一个训练的方法。

每天5分钟，坚持1个月

达标要求：

7－12岁

26秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅

42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下

50秒可能问题较大，考试会出现不及格现象

13－17岁

16秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅

26秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下

36秒可能问题较大，考试会出现不及格现象

18岁及以上成年人

最好可达到8秒的程度，20秒为中等程度